Ik had er weinig van…
wist zelfs niet dat het bestond.
Met als gevolg
frustraties
irritaties
gevoel van ‘is dit het nu?’
Tot ik me realiseerde
dat al dat wegcijferen
dat al dat aanpassen
een gebrek aan zelfliefde was.
Na het besef komt de toepassing,
verandering willen brengen.
In de kleine dingen:
regelmatig een bloempje in huis
toch stilstaan bij mijn verjaardag
de dag beginnen met een wandeling in het bos
‘s avonds niks moeten maar nog even in de zon, op de stoel
….
En zo beetje bij beetje komt er meer zelfliefde.
Eerst dichtbij en dan naar anderen toe:
mij niet meer in alle bochten wringen om goed te doen,
uitspreken wat niet bij me past.
En zo vol vertrouwen de toekomst tegemoet
Terug vol energie
het leven in…
Wat doe jij uit zelfliefde?